Pour éviter les souffrances de l’arthrose, il est conseillé d’être attentif à sa posture. En effet, pour contrer l’usure des cartilages, au niveau des articulations (genoux, hanches, vertèbres, etc.), adopter une bonne position en se tenant droit diminue les pressions exercées sur les régions sensibles des articulations, mais aussi sur les os et disques intervertébraux….
Visionnez le témoigne de Monsieur Colangelo qui souffrait de quatre (4) hernies discales au niveau des vertèbres L4L5. Depuis ses traitements, il fait de la tyrolienne, du vélo et de la course à pied « sans se poser de question ». Plus de témoignage dans la section Témoignages récents: Juan Miranda – À la conquête du Machu Picchu…
Avant tout, l’entraînement prend du temps, il faut être patient et ne pas se décourager. Pour s’entraîner correctement il faut aussi manger équilibré. Par conséquent, si nous voulons obtenir les résultats recherchés, consulter un nutritionniste peut s’avérer une excellente initiative avant de débuter. Afin d’aider les muscles du dos il faut également être attentif à…
Un article sur la décompression neurovertébrale est maintenant en ligne sur Wikipédia! La Clinique IDN et le Docteur Lapointe figure parmi les sources. Voici un extrait de ‘article: « La décompression neurovertébrale est une procédure non chirurgicale qui a pour but de relâcher la pression sur la moelle épinière ou sur les nerfs de la colonne…
Quand on a mal, on se réfère à un professionnel de la santé, naturellement. Saviez-vous que la douleur est le principal motif de consultation? Encore plus si cette douleur nous impose de changer nos comportements ou nos habitudes de vie. Définir la douleur Tout le monde rencontre la douleur plusieurs fois dans sa vie. Mais…