Douleurs cris d'alarme du corps

Quand on a mal, on se réfère à un professionnel de la santé, naturellement. Saviez-vous que la douleur est le principal motif de consultation? Encore plus si cette douleur nous impose de changer nos comportements ou nos habitudes de vie. Définir la douleur Tout le monde rencontre la douleur plusieurs fois dans sa vie. Mais…

la_marche_image

Saviez-vous que d’une simple activité routinière, la marche peut devenir un excellent exercice physique capable d’améliorer votre condition physique générale ? Le fait de pratiquer une activité de façon souple, mais disciplinée, est une excellente façon de faire travailler votre muscle cardiaque, d’améliorer votre circulation sanguine ainsi que votre capacité pulmonaire. De plus, un exercice…

Selon un sondage Ipsos Reid effectué en 2009, près de 90% des Canadiens de 25 à 65 ans aimeraient faire plus d’activité physique, mais plus de la moitié disent manquer de temps ou d’énergie pour mettre en action leur bonnes intentions. Avec le rythme de vie moderne, il est vrai qu’il peut être difficile de…

Avoir une bonne santé du dos, c’est commencer par faire de bons choix. Comment ? En pensant à SOI, avant tout : 1. S’activer Saviez-vous qu’un muscle inactif pendant dix jours perdait le tiers de sa force ? Bouger améliore non seulement la musculature, mais également la circulation sanguine tout en activant le rythme cardiaque….

Page 2 of 2 1 2